亚博官方平台菊花粥袪毒养颜功效

茶粥之亚博官方平台菊花粥

村料:

亚博官方平台6克,干菊花20克,白米30克,白砂糖2小 ,热开水适量。

制作:

1,白米冼净;干菊花和亚博官方平台用热开水冲泡,去渣取汁。

2,白米放入锅中,加入上汁,再加适量水,以中火煮沸,转小火煮至粘稠味即可。

功效:

袪毒养颜,另外适当食用可强健身。